手術後の運動は、いつ頃からして良いの?

スポーツで眼鏡やコンタクトでは不便な事が多くレーシック手術を受けようと思っています。しかし、視力の安定する間は運動を行ってはいけないと聞きました。レーシック手術後の運動は、いつ頃からして良いのでしょうか?

手術後は手術で作成したフラップが安定しないため激しいスポーツを行う事はできません。通常では角膜の安定する1ヶ月は激しい運動を行う事は避けましょう。

手術後には目に埃や砂が入ることで感染症などになる危険性があるので一定期間運動は避けることが望ましいでしょう。また水泳などもフラップが安定する1ヶ月以上は行わないようにしましょう。

衝撃による危険:
レーシック後は角膜に作成したフラップが安定するまでは衝撃によって“ずれる”“剥がれる”などの危険性があります。

手術後1週間である程度は安定するのですが、強い衝撃を受けた場合に“ずれてしまう”、“剥がれてしまう”などの可能性もあるので、強い衝撃を受ける可能性のある運動は避けたほうが良いでしょう。

激しい運度は1ヵ月後を目安に、医師と相談しながら再開しましょう。

異物混入による危険:
手術後の角膜は通常よりも感染症に弱い状態になります。フラップの安定する1週間程度の間は目の異物混入による感染症の危険性が高まります。

この1週間は通常の生活でも保護眼鏡などを利用して目の異物混入を防ぐ事が必要です。スポーツでは“汗が目に入る”、“砂や埃が目に入る”などの可能性が高くなるので1週間は軽いスポーツであっても避けるようにする事が望ましいでしょう。

また不衛生な水に触れるマリンスポーツなどは1ヶ月間控えましょう。

実際に手術後に運動が出来るまでの期間は眼の状態や個人差がありますが、軽い運動は1週間程度を目安に、激しい運動や水泳は1ヶ月間程度を目安に再開するように心掛けましょう。

運動可能な時期は定期検査などを利用して医師に相談しましょう。

レーシックについてまだ悩みがある人へ

いろいろ悩んでしまってばかりで結局何もできないままネットばかりして逆に視力に逆効果なんじゃ・・・?という人はいませんか?(昔の私です)そんな人にバシッと結論を申します。


■パターン1・・・レーシックの不安さえ解消されたら受けてみたい。
とにかくまずは無料検査を受けてみることをお勧めします。
当サイトではレーシックにまつわるQ&AとしてはNo.1を自負していますが、それでもネットから得られる情報には限りがあります。最終的にはあなたの眼の形や角膜の厚さなどによってはそもそもレーシックを受けられないと診断される可能性も十分あります。
そういった個別事例に関しては検査しないと結局わからないというのが現実です。

今は幸いなことに全国規模のクリニックは無料で検査をしてくれるため、東京・大阪・名古屋・福岡など大都市の近辺に住んでいたら気軽に診断だけしてもらうことも可能です。

特に今お勧めは、庶民派価格なら品川近視クリニック、無料検査の充実度なら神戸神奈川アイクリニックを推奨しています。(常に最新情報がアップされているページにリンクしています)是非一度試してみてください。
  >体験談投稿で商品券のもらえるお得なページ



■パターン2・・・調べてみただけで特に受けるつもりはない。
眼に良い生活を心がけましょう。視力の悪化を甘く見ていると非常に危険です。近年、ネットやテレビゲームの影響で深刻な視力低下による肩こり・運動能力低下・はては感受性にまで影響があるとされています。

できる限り遠くのものを見るように心がけて、2時間毎にモニターから眼を離すなどでとにかくこれ以上の悪化を回避をすることをお勧めします。

私たちはレーシックQ&Aのサイトを運営していますが、必ずしも誰もがレーシックを受けるべきとは思っていません。

視力0.1以下の方には生活の利便性などからまず間違いなくお勧めですが、0.5以上あれば普段の生活に気をつけていればそれほど必要ないと考えます。それよりも今何時間にもわたってただネットを閲覧しているほうが問題です。大切な身体ですので、ネットのやりすぎなど眼を酷使せず大事に扱って下さい。

レーシック手術前必見! 見逃せない大切な基本

視力はどこまで回復するの?
個々のケースによってレーシック手術による視力回復は異なります。ただ視力0.1以下の人が手術を受…
続き
レーシックで失明してしまうという事はあるの?
これまで日本行われてきたレーシック手術では手術によって失明したという前例はありません。そういった…
続き
視力回復・治療の方法としてトレーニングかレーシック手術か迷っています。
視力で不便を感じたとき、視力回復を望むのは当然のことです。視力が自然に元に戻るということは考…
続き
レーシックの後遺症や合併症はどのような可能性がありますか?
レーシックは手軽に受けることができるものですが、やはり、れっきとした手術です。 それも、目の角膜とい…
続き
手術費用は一般的にどのくらい?
レーシック手術は自由診療のため、費用は医院や手術手法によって異なります。一般的には15万円〜…
続き
レーシック手術前必見! 見逃せない大切な基本

レーシックで得したい! 知って得するここだけのお話。

保険は適用されるの?
レーシックは自由診療ということから健康保険を利用する事は出来ません。レーシックは健康保険の適応…
続き
なぜ病院により施術費用の差があるの?
レーシック手術は自由診療ということから手術費用は15万円〜50万円と大きな差があります。またレー…
続き
手術費用は現金一括で支払わなければならないの?
手術を受ける医院、クリニックによってはローンなどを利用して分割で手術費用を支払うことができます。レ…
続き
経済面で上手にレーシックを受ける方法は?
レーシックは手軽であるといっても“手術”を行うため極度に安さを追求する事はリスクを高めてしまう原因に…
続き
医院、クリニック単位でレーシックの情報を知る事の出来る手段や便利な方法は?
詳しい医院、クリニック単位でレーシック情報を知る為には資料請求したり、実際に無料の適正検査をうけ…
続き
レーシックで得したい! 知って得するここだけのお話。

私も手術しても大丈夫? 個別ケースの不安・疑問に回答!

遠視治療を考えています。遠視もレーシックで治療可能でしょうか?
視力の矯正というと近視の場合ばかり考えてしまいがちですが、遠視を矯正する場合もあります。つまり、近…
続き
乱視矯正がレーシックで可能だと聞きました。乱視治療の可能性を教えて下さい。
視力矯正の広告といえば、目にするのは、近視を矯正するものがほとんどです。「メガネ要らずで快適!」と…
続き
レーシック手術で老眼回復・老眼治療は可能なクリニックはありますか?
老眼というのは、やっかいなものです。もちろん、通常は老眼鏡等で対応することになるのですが、もしこれを…
続き
妊娠中にはレーシック手術を受ける事はできないの?
妊娠中の場合、薬が胎児に及ぼす影響なども考えられることなどを理由としてレーシック手術を受けることは…
続き
ドライアイでもレーシックを受けること事はできる?
ドライアイであってもレーシック手術は受けることができます。ドライアイは涙の量が通常の人よりも少なく目が…
続き
私も手術しても大丈夫? 個別ケースの不安・疑問に回答!

人気特集! みんなが気になるレーシックQ&A

近視でレーシックを受けた人の体験談・感想などありませんでしょうか?
「近視を矯正するためにレーシックを受けたい!」 そう思っている方は、かなり多いと思います。けれど、やは…
続き
手術中に眼が動いてしまった場合に手術失敗などの心配はないの?
最近ではアイトラッキング・システムと呼ばれる眼球の動きを認識し自動で補正するシステムを搭載している…
続き
イントラレーシックと一般的なレーシックの違いを教えて下さい。
イントラレーシックもレーシックも、ともに視力回復をねらいとした手術です。 では、イントラレーシックとレーシッ…
続き
コンタクト使用の場合、手術前や手術後に気を付けるポイントは?
角膜に手術を行うため、レーシック手術は裸眼に対して行われます。そのため手術前に一定期間コンタクトレ…
続き
エピレーシックの体験談を聞いてみたいです。他レーシックとは違うの?
まず最初に、エピレーシックとレーシックとのちがいについて、ご説明しておきましょう。細かい技術的なことを抜…
続き
人気特集! みんなが気になるレーシックQ&A

レーシックQ&A!厳選クリニックランキング

ページトップ ▲